Przeanalizuj swoje nawyki zywieniowe pod katem zasad zdrowego odzywiania i napisz jakie zmiany powinnas wprowadzic w sposob odzywiania.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jedzenie 5 posiłków dziennie, jedzenie 5 porcji warzyw lub owoców, jedzenie posiłków o stałych porach dnia, jedzenie śniadań (bardzo ważne), unikanie produktów przetworzonych (jedzenie tłuszczów sztucznych), urozmaicona i zbilansowana dieta.