PROSZĘO WYPISANIE :
"ZASADY HIGIENY OSOBISTEJ"
NA DZISIAJ Z GÓRY th;x
PROSZĘO WYPISANIE :
"ZASADY HIGIENY OSOBISTEJ"
NA DZISIAJ Z GÓRY th;x
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Należy używać antyperspiranu
*Jeśli to możliwe wziąć prysznic
*Zmieniać koszulkę i spodenki , aby nie były przepocone
*Zmieniać wkładki do butów
*Codziennie zakładać świeże skarpetki i świeże majtki
*Nie ćwiczyć ponad swoje siły
odpowiednie odzywianie sie
odpowiednia ilosc snu
aktywny wypoczynek
unikanie nalogow
dobre rozplanowanie codziennych zajec