Question

Proszę pomóżcie

1.Napisz jaki wpływ na organizm człowieka ma spożywanie zbyt małych ilości ryb i mleka?

2.Jaki jest skutek spożywania białka,soli mineralnych i witamin w zbyt małych ilościach?

Answer 1

1. Niedobory jodu i wapnia - kruchość kości i trudności z myśleniem

2. białka - wczesne starzenie się, łamliwosc paznokci, może wystąpić osteoporoza, anemia, depresja i wiele innych

sole mineralne - odwodnienie organizmu, krzywica, mniejsza odporność na stres, próchnica, hemoglobina zbudowana jest m.in. z żelaza, jego niedobór może spowodować niedokrwistość

witaminy - przykładowo:

choroby oka (przy niedoborze wit. A),

choroby zębów i dziąseł (C)

problemy z krwią (K) - przedłużenie czasu krzepnięcia

choroby układu nerwowego (B1)

choroby kości (np. krzywica) - D