Proszę o napisanie jadłospisu na jeden dzień dla dziewczyny w wieku 13-15 lat (ma być 5 posiłków,cały dzień ma wynosić do 2800 kcal,przy każdym produkcie ma być napisane ile on ma gram i kalori(kcal) i składniki (ale niem muszą być ale jak będeą to więcej pkt) np. bułka grahamka 50 g 130 kcal składniki :białko,węglowodany ,proszę to wykonać w tabelce i przesłać na pocztę [email protected] lub agatka1995143 dziękuje z góry daje maksimum
kasa18
Wysłałam Ci już na pocztę ([email protected]) . Dostałam z niego 5 , więc i Ty powinnaś dostać .