Question

Proponer recomendaciones para el cuidado de nuestra salud y, con ello contribuir a afrontar mejor nuestras emociones
Ayudaaa plis ...​

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Respuesta:

Reconoce tus emociones

Entender cómo te sientes es importante. No ignores tus sentimientos. Sentir tristeza o enojo es normal, no te exijas estar siempre positivo o feliz. Escribir sobre tus sentimientos puede ayudarte a comprenderlos de mejor manera.