Question

proponemos 3 actividades viables que nuestra familia y comunidad podrian llevar a cabo para prevenir la anemia ​

Answer 1

Respuesta:Comer muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Comer y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evitar beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro. Obtener la cantidad requerida de vitamina B12 y ácido fólico en tu dieta

Explicación:

espero sirva

Answer 2

Entre las actividades viables que nuestra familia y comunidad podrían llevar a cabo para prevenir la anemia ​tenemos:

1. Ejercitarnos diariamente, ya que ayuda a mejorar nuestra salud.
2. Comer comida rica en hierro, este tiene el fin de prevenir la anemia.
3. Tener una educación y conocimientos de qué se trata la anemia y sus consecuencias.

Todas las personas debemos tomar en serio todo lo referente a la salud, y cuidarnos todos los días para evitar enfermarnos.

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