productos alimenticios que tienen calcio y potasio por separado porfavor es para hoy.... Question from @zahee

Respuesta:

Alimentos con alto contenido de potasio (más de 200 mg por porción):

1 plátano mediano (425)

½ papaya (390)

½ taza de jugo de ciruela pasa (370)

¼ de una taza de pasas (270)

1 mango mediano (325) o kiwi (240)

1 naranja pequeña (240) o ½ taza de jugo de naranja (235)

Alimentos ricos en calcio que no sean lácteos

Las legumbres. Dentro de este grupo tenemos que destacar la soja, una de las legumbres más ricas en calcio que existen. ...

Los frutos secos. ...

Las verduras y hortalizas. ...

Frutas. ...

Pescados. ...

Mariscos. ...

Tofu, huevo y semillas.

Explicación:

me das coronita :3

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zahee gracias por la respuesta

jgomezayala denada