preguntas de la señorita Damaris
¿Cuales son los alimentos que contiene hierro ?
¿Cuales son los alimentos que contiene hierro ?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
Explicación:
Espero que te ayude