1. Określ, jaką funkcję w stawach pełni: a) jama stawowa b) torebka stawowa c) maź stawowa
2. Uzupełnij tabelę : Nazwa choroby / prawdopodobne przyczyny . profilaktyka skolioza płaskostopie krzywica reumatyzm osteoporoza
3. Stosowanie środków farmakologicznych w celu zwiększenia wydolności fizycznej organizmu nazywamy dopingiem. Stosowanie dopingujących środków hormonalnych powoduje wiele nieodwracalnych zmian w organizmie. Podaj po dwa skutki zdrowotne stosowania najpopularniejszych środków dopingujących - steroidów anabolicznych - w obrębie wymienionych układów. Układ krążenia: Układ ruchu:
4.We współczesnych krajach rozwiniętych aktywność ruchowa obywateli zmniejsza sie coraz bardziej. Wymień 5 przyczyn tego faktu a nastepnie uszereguj je ,rozpoczynając od przyczyny, twoim zdaniem, najpowszechniejszej.
1.
a) i c) niewielka szczelinowata przestrzeń między kontaktującymi się ze sobą powierzchniami stawowymi, wypełniona biologicznym środkiem zmniejszającym tarcie, czyli mazią stawową zawierającą bardzo dużo tłuszcowców
b) łączy powierzchnie stawowe kości, tworząc jednocześnie osłonę stawu
2.
nazwa choroby
skolioza
prawdopodobne przyczyny
nieznana przyczyna
profilaktyka
gimnastyka korekcyjna, rahabilitacja
nazwa choroby
płaskostopia
prawdopodobne przyczyny
Przyczyną tego rodzaju wady może być np. nadmierne, długotrwałe obciążenie stóp przy jednoczesnym osłabieniu mięśni i więzadeł, noszenie niewłaściwego obuwia lub nadwaga. Płaskostopie może być wrodzone lub porażenne.
profilaktyka
gimnastyka (np. chodzenie boso po różnorodnych płaskich lub też nierównych powierzchniach), wkładki korekcyjne i obuwie ortopedyczne, w ciężkich przypadkach wymagane jest leczenie operacyjne
nazwa choroby
krzywica
prawdopodobne przyczyny
związana z zaburzeniami gospodarki wapniowo-fosforowej, spowodowana najczęściej niedoborem witaminy D, powoduje zmiany w układzie kostnym i zaburzenia rozwojowe
profilaktyka
Przy właściwej opiece pediatrycznej krzywica jest bardzo rzadka w krajach cywilizowanych. Ważne jest zapobieganie polegające na podawaniu doustnie preparatów witaminy D3.
nazwa choroby
reumatyzm
prawdopodobne przyczyny
grupa chorób charakteryzujących się przewlekłymi zmianami zapalnymi w obrębie tkanki łącznej, spowodowanymi najczęściej reakcją autoimmunologiczną. Grupa chorób reumatycznych objawia się często zmianami chorobowymi w stawach i kościach, dając objawy bólowe i w skrajnych przypadkach ograniczenie ruchomości stawów, aż do całkowitego ich usztywnienia
profilaktyka
jedynym naprawdę skutecznym sposobem walki z reumatyzmem jest aktywność fizyczna to właśnie ona powstrzymuje rozwój choroby
nazwa choroby
osteoporoza
prawdopodobne przyczyny
stan chorobowy charakteryzujący się postępującym ubytkiem masy kostnej, osłabieniem struktury przestrzennej kości oraz zwiększoną podatnością na złamania. Osteoporoza występuje najczęściej u kobiet po menopauzie (osteoporoza pomenopauzalna). Osteoporoza jest uogólnioną chorobą metaboliczną kości
profilaktyka
Celem leczenia jest zapobieganie złamaniom kości, co osiąga się przez zwiększenie masy kostnej, zapobieganie jej ubytkowi i poprawę wewnętrznej struktury kości.
3.przez sterydy mozna byc bezplodnym,powoduja powazne schorzenia watroby, serca i stawow,prowadza do zaburzenia homeostazy
4. 1.praca 2.rozwój technologii- spędzanie czasu przed telewizorem i komputerem 3.gry komputerowe 4.lenistwo 5.wstyd - bo ktoś zobaczy że biegam albo ćwicze