Powiedz co twoja babcia osiągnie dzięki systematycznych ćwiczeń sportowych (3-4 argumenty) prosze pomóżcie :c!!!!
olcia0705
Ćwiczenia są niezmiernie ważne w podeszłym wieku z wielu przyczyn, pozwalają uniknąć wielu chorób oraz dolegliwości np. nadciśnienie, cukrzyca, choroby wieńcowe. Dzięki ćwiczeniom unikamy otyłości więc dzięki temu nie mamy np. problemów z cukrzycą. Nawet mały spacer w takim wieku pozwala na lepsze samopoczucie, więcej energii i wigoru. Ćwiczenia zapobiegają ostaniu się stawów.
Dzięki ćwiczeniom unikamy otyłości więc dzięki temu nie mamy np. problemów z cukrzycą.
Nawet mały spacer w takim wieku pozwala na lepsze samopoczucie, więcej energii i wigoru. Ćwiczenia zapobiegają ostaniu się stawów.