Question

Potrzebuje opisó różnych witamin. W opisie ma się znaleźć m.in. informacja o składnikach mineralnych. Ma być minimum 8. Wiadmości ma być ok. pół kartki zeszytu.

Bardzo prosze o pomoc. :)

Answer 1

wit. A znajduje się w: wątróbce, maśle, żółtych serach; warunkuje dobry wzrok;

wit.B1 znajduje się w:drożdże, mleko, fasola; reguluje pracę mózgu;

wit.B2 zn. się w:warzywach naciowych, grzybach;zapobiega chorobom skóry;

wit. B6 zn. się w:kiełki pszenicy, kukurydza,chleb razowy;niedobor powoduje stany zapalne skóry;

wit.B12 zn. się w:mięsie, rybach morskich;wpływa na prawidłową marfologię krwi;

wit C zn. się w:porzeczkach, owocach dzikiej róży;zapobiega chorobom dziąseł;

wit. D zn. się w:śledziach, tranie;wpływa na kształtowanie kośćca zębów;

wit.K zn, się w zielonych częściach warzyw; warunkuje krzepliwość krwi;

wit.PP zn. się w:kakao, drożdżach; niedobór prowadzi do chorób skóry.

 

Liczę na naj...;))

Pozdro.

Answer 2

witaminy musza być dostarczane do naszego organizmu każdego dnia,sa niezbędne do prawidłowego pzrebiegu reakcji biohcemicznych w komórkach ciała.niedobór witamin nazywa się awitaminozą i grożny w porównaniu z nadmiarem witamin który zdarza się dosć rzadko.

witaminy niezbędne dla człowieka:

B1-wspomaga pracę serca i układu nerwowego

b2-uczestniczy w procesach oddychania komórkowego i regeneracji skóry,wspomaga odporność.

B3-uczest. w regeneracji ukłdu nerwowego i skóry,obniża cisnienie krwi.

B5-jest niezbędna w przemianie kwasów tłuszczowych.

B6 zapobiega anemii,wspomaga układ nerwowy.

B11 i B12uczest. w biosyntezie kwasów nukleinowych,jej niedobór prowadzi do niedokrwistosci.

C- jest niezbędna w syntezie kolagenui powstawania istoty podstawowej kości, przyspiesza gojenie się ran, zwiększa odporność.

wit A-uczestniczy w procesie widzenia, jest wazna dla prawidlowego wzrostu nabłonka.

D-wzmaga wchłanianie wapnia w jeliie, uczest w powstawaniu i wzroście kości.

E-hamuje niepożądane utlenianie witaminy A i innych związków.

K-uczestniczy w procesie krzepnięcia.

 

substancje mineralne:zawierają w swych cząsteczkach kilkanaście pierwiastków chemicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.szczególnie bogatym żródłem soli mineralnych są produkty mleczne,mięso i jerzyny. stały poziom soli mineralnych w płynach ustrojowych, takich jak krew ,limfa, płyn tkankowy jest niezbędny do zachowania równowagi osmotycznej organizmu.poniewaz wraz z moczem,kałem i potem stale tracimy pewną ilosć soli mineralnych,musimy je codziennie uzupełniać. aby organizm nie odwodnił się potrzebuje sodu i chloru który jest zawarty w soli kuchennej. Sód i potas uczest w przewodzeniu impulsów nerwowych. Wapń oi fosfor sa składnikami kości,magnez jest ważny dla funkcjonowania układu mięśniowego i nerwowego a siarka jest składnikiem wielu enzymów i niektórych hormonów takich jak insulina.