Potrzebuje jadłospis na cały tydzień od poniedziałku do niedzieli. Musi on zawierać śniadanie, 2 śniadanie,obiad,podwieczorek i kolacje.Moje zapotrzebowanie to 2700kcal PROSZĘ potrzebuje na jutro !!!!!!!!!! Daje naj. lepsze za wszyskie odpowiedzi!!!!!!!!!
Mój jadłospis
Śniadanie - Kanapka z serem i sałatą + herbata
Drugie Śniadanie - Jajko sadzone + kefir
Obiad - Spaghetti + Sok jabłkowy
- Zupa ogórkowa
Podwieczorek - Kisiel + Sok pomarańczowy
Kolacja- Parówki + chleb z masłem i z serem lub salami + herbata+ketchup
:D