Potrzebuję rozgrzewkę lekkoatletyczną, lub po prostu z ćwiczeniami, które nie są podstawowymi. Na: Dwa ćwiczenia na ręce: Dwa ćwiczenia na tułów: Dwa ćwiczenia na brzuch: Dwa ćwiczenia na plecy: Dwa ćwiczenia na nogi: I jedno ćwiczenie jako podskoki:
+ 5 ćwiczeń w biegu, które również są lekkoatletyczne, lub nie są podstawowymi.
Potrzebuję mieć to zapisane na kartce, więc uznaje to jako zadanie domowe. Z góry dziękuję wszystkim za pomoc.