Jawaban:
Posisi awal badan berdiri tegak dan
kedua tangan berada di samping, kaki di
buka sejajar bahu.
Kemudian jongkok sambil telapak kedua
tangan di letakan di lantai sejajar.
Luruskan kaki ke belakang hingga tubuh
dalam posisi lurus, dan kedua tangan
lurus bertumpu ke lantai.
Setelah itu tarik kaki mendekat perut
hingga posisi jongkok, serta tangan
masih lurus menumpu ke lantai.
Selanjutnya berdiri tegak seperti posisi
semula
Penjelasan:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
Posisi awal badan berdiri tegak dan
kedua tangan berada di samping, kaki di
buka sejajar bahu.
Kemudian jongkok sambil telapak kedua
tangan di letakan di lantai sejajar.
Luruskan kaki ke belakang hingga tubuh
dalam posisi lurus, dan kedua tangan
lurus bertumpu ke lantai.
Setelah itu tarik kaki mendekat perut
hingga posisi jongkok, serta tangan
masih lurus menumpu ke lantai.
Selanjutnya berdiri tegak seperti posisi
semula
Penjelasan:
Semoga Membantu