kedua kaki harus memberikan dorongan ke atas dan depan dengan kuat
Penjelasan:
Posisi kaki sebisa mungkin untuk rapat ketika akan membuat tolakan. Tolakan kaki saat melakukan tumpuan kaki pada papan tolak dalam melakukan lompat jongkok adalah kuda-kuda lompat dengan dua kaki secara kuat
Verified answer
Jawaban:
kedua kaki harus memberikan dorongan ke atas dan depan dengan kuat
Penjelasan:
Posisi kaki sebisa mungkin untuk rapat ketika akan membuat tolakan. Tolakan kaki saat melakukan tumpuan kaki pada papan tolak dalam melakukan lompat jongkok adalah kuda-kuda lompat dengan dua kaki secara kuat
Jawaban:
posisi lutut ditekuk dan ditempelkan pada dada.
Penjelasan:
maaf kalo salah^-^