Practicar voleibol ayuda a desarrollar los reflejos y la capacidad de reacción, ya que se trata de un deporte muy dinámico en el que hay que estar muy atenta para evitar que el equipo contrario encaje puntos. Saltos, carreras, toques de balón… el voleibol ayuda a conseguir resistencia y ganar fondo físico.
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Practicar voleibol ayuda a desarrollar los reflejos y la capacidad de reacción, ya que se trata de un deporte muy dinámico en el que hay que estar muy atenta para evitar que el equipo contrario encaje puntos. Saltos, carreras, toques de balón… el voleibol ayuda a conseguir resistencia y ganar fondo físico.
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