Porque será importante incluir alimentos antioxidantes en nuestra dieta diaria
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Respuesta:
Los antioxidantes son de beneficio para la salud porque protegen a las células del daño que causan los radicales libres. Por ello previenen el envejecimiento y la aparición de enfermedades. Los antioxidantes no enzimáticos pueden adquirirse por medio de frutas y vegetales, por ello se recomienda una dieta balanceada.
Explicación: