Realizar ejercicios de flexibilidad benefician nuestra salud de muchas maneras, ya que estos permiten que nuestros músculos estén relajados o sin tensión, lo cual ayuda que desarrollen mayor fuerza de forma mas rápida.
Los ejercicios de flexibilidad son beneficiosos para nuestro cuerpo si queremos mejorar nuestra condición física de forma rápida y segura. Estos permiten mejorar nuestro rendimiento, evitan las lesiones físicas y cualquier molestia en nuestras articulaciones.
Puedes leer mas en el siguiente enlace:
https://brainly.lat/tarea/24732716
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sianelyaquino
gracias pero muy largo xD pero gracias mano o mana xD
Porque la flexibilidad hace que nuestro cuerpo y nuestros músculos estén relajados.
Corona pe
Espero te ayude
Realizar ejercicios de flexibilidad benefician nuestra salud de muchas maneras, ya que estos permiten que nuestros músculos estén relajados o sin tensión, lo cual ayuda que desarrollen mayor fuerza de forma mas rápida.
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