¿porque los ejercicios posturales son beneficiosos para la salud?
¿porque es importante realizar una buena respiración durante los ejercicios posturales.?
ayuda plisssss doy coronita a la mejor respuesta :)
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Respuesta:
Una buena postura ayuda a gozar de buena salud. La alineación correcta del cuerpo puede ayudar a evitar un exceso de presión sobre las articulaciones, los músculos y la columna vertebral, lo que alivia el dolor y disminuye las probabilidades de sufrir una lesión.
Al momento de estar realizando ejercicios posturales es de suma importancia realizar una buena respiración, para que nuestro nivel de oxigeno
Respuesta:
para tener una buena postura y respiraciòn