. ¿Porque es importante realizar siempre al empezar los ejercicios calistenicos?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Para quienes se inician en este tipo de entrenamiento, el principal beneficio es el desarrollo de la fuerza muscular. Una vez que pueda hacer más repeticiones, la calistenia ayuda a aumentar la resistencia muscular. ... Esto ayuda a desarrollar fuerza.
Explicación:
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Para quienes se inician en este tipo de entrenamiento, el principal beneficio es el desarrollo de la fuerza muscular. Una vez que pueda hacer más repeticiones, la calistenia ayuda a aumentar la resistencia muscular. ... Esto ayuda a desarrollar fuerza.