Porque es importante realizar ejercicios de calentamiento
si no sabe no conteste o lo reporto
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Respuesta:
para evitar lesiones y problemas musculares. también es importante estirar al final de hacer deporte ya que al día siguiente tendrás menos agujetas y también evitas lesiones.
Respuesta:
para evitar calambres, que tu cuerpo entre en calor y poder aprovechar mejor tu capacidad