Porqué es importante el consumo de azúcares en la nutrición cuando practicamos alguna actividad física
¿cómo se utilizan estos azúcares para obtener energía?, ¿qué pasa con estos azúcares si no practicamos ninguna actividad física?
¿cómo se utilizan estos azúcares para obtener energía?, ¿qué pasa con estos azúcares si no practicamos ninguna actividad física?
Dara14
Es importante el consumo de azucar ya que es el principal componente que nuestro cuerpo utiliza al comenzar cualquiera actividad fisica, la azucar se descompone en glucosa la cual es guardada en nuestro cuerpo en forma de glucogeno y cuando iniciamos una actividad fisica el glucogeno se descompone en glucosa para aprovechar su energia, espero que te sirva, estudio nutrición saludos
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