1:El calentamiento puede durar desde 10 minutos, en caso de un calentamiento general, hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico para la competición
2:Los estiramientos en el entrenamiento se deben hacer al inicio y al finalizar el ejercicio físico que se haya realizado. Los beneficios son los siguientes: Los estiramientos ayudan a eliminar la tensión sometida a los músculos en el esfuerzo físico realizado.
3:Disciplinas.
Acrobática. GIMNASIA. ...
Aeróbica. GIMNASIA. ...
Artística. GIMNASIA. ...
Rítmica. GIMNASIA. ...
Trampolín. GIMNASIA. ...
Estética. GIMNASIA. ...
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brigithenriquez
La cuarta no sabría decirte cual es la respuesta porque ha que ver un video y no se cual sea ese video
Respuesta: esta alreves no lo leo biem
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1:El calentamiento puede durar desde 10 minutos, en caso de un calentamiento general, hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico para la competición
2:Los estiramientos en el entrenamiento se deben hacer al inicio y al finalizar el ejercicio físico que se haya realizado. Los beneficios son los siguientes: Los estiramientos ayudan a eliminar la tensión sometida a los músculos en el esfuerzo físico realizado.
3:Disciplinas.
Acrobática. GIMNASIA. ...
Aeróbica. GIMNASIA. ...
Artística. GIMNASIA. ...
Rítmica. GIMNASIA. ...
Trampolín. GIMNASIA. ...
Estética. GIMNASIA. ...
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