Question

Porfa ayúdenme con esto
díganme 5 ejercicios para fortalecer los músculos de los brazos y cinco para fortalecer los músculos de las piernas

Answer 1

Piernas: Sentadillas, zancadas, burpees, pretzels, y levantar las piernas hacia los costados o atrás de tu cuerpo.

Brazos: Flexiones, fondos, pesas, hacer la vertical y ya no se me ocurre :p

Espero te sirva igual