Question

¿por que son importantes la recreación y el esparcimiento para mantener la salud?

Answer 1

es muy importante para la salud fisica y mental ya que cuando utilizamos este término, pensamos en diversión. ¡Y precisamente, de eso se trata¡ 
La necesidad de divertirse no es algo exclusivo de niños y jóvenes. Está comprobado que la diversión relaja, trae alegría. Y, como consecuencia, nos ayuda a ser más optimistas y productivos.

Una definición de recreación, que he encontrado en un trabajo sobre productividad de los equipos y empresas dice textualmente que es toda actividad libremente escogida, realizada en forma voluntaria, después de horas destinadas al trabajo y a la satisfacción de necesidades básicas, tales como comer, dormir, etc., y que produce crecimiento y desarrollo personal.