Question

por que son buenos los siguientes ejercisios aerobicos
correr
nadar
bailar

Answer 1

Explicación:

aumenta el flujo sanguineo al cerebro como correr,nadar,bailar,caminar son actividades beneficiosas para nuestro cerebro.

Answer 2

Verified answer

Respuesta:

Son buenos por qur los ejercicios aerobicos reducen el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, diabetes, cardiopatia, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, sindrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cancer. Los ejercicios aeróbicos de soporte de peso, como caminar, ayudan a disminuir el riesgo de osteoporosis, tambien ayuda a Adelgazar al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energia, mejora la funcion cardiovascular y capacidad pulmonar entre otras cosas.

Explicación:

Espero y te ayude.