¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?
¿Qué emociones sentiste al realizar estos ejercicios?
¿Crees que los ejercicios practicados te ayudan a relajarte?, ¿qué ejercicio(s) favorece(n) más a tu Relajación?
¿Consideras que la relajación favorece tu salud y la de tus familiares?, ¿por qué? …
¿Qué emociones sentiste al realizar estos ejercicios?
¿Crees que los ejercicios practicados te ayudan a relajarte?, ¿qué ejercicio(s) favorece(n) más a tu Relajación?
¿Consideras que la relajación favorece tu salud y la de tus familiares?, ¿por qué? …
Respuesta:
¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?
Realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud porque nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones e influye positivamente en la postura física.
¿Qué emociones sentiste al realizar estos ejercicios?
Satisfacción ya que estoy ayudando a mi cuerpo ha que esté en estado emocional.
¿Crees que los ejercicios practicados te ayudan a relajarte?, ¿Qué ejercicio(s) favorece(n) más a tu relajación?
Sí, porque permiten el estiramiento del cuerpo humano y la entrada de mayor oxígeno. Los ejercicios de respiración favorecen más a la relajación.
¿Consideras que la relajación favorece tu salud y la de tus familiares?, ¿por qué?
Sí, porque contribuye a eliminar las tensiones musculares y emocionales, aportando un estado de tranquilidad y serenidad.
Explicación: