Con solo aguantar 30 minutos de sueño cada noche podrías obtener un aumento de peso y resistencia a la insulina. Este estudio contó con 522 participantes, y una duración de 7 días. Las personas que tardaban más en conciliar el sueño eran un 72% más propensos a ser obesos, en comparación con los que dormían antes.
Hay veces que tenemos insomnio, o hay otras veces que tenemos alguna preocupación y no nos da sueño. o la mayoría de veces mi cuerpo se acostumbra al rol de dormir tarde.
Respuesta:
Con solo aguantar 30 minutos de sueño cada noche podrías obtener un aumento de peso y resistencia a la insulina. Este estudio contó con 522 participantes, y una duración de 7 días. Las personas que tardaban más en conciliar el sueño eran un 72% más propensos a ser obesos, en comparación con los que dormían antes.
Explicación:
jaja pero yo no duermo para ver anime :D
Verified answer
Respuesta:
Hay veces que tenemos insomnio, o hay otras veces que tenemos alguna preocupación y no nos da sueño. o la mayoría de veces mi cuerpo se acostumbra al rol de dormir tarde.
Explicación:
Espero ayudarte <3