Frenar la producción de melatonina, puede interrumpir tu ciclo de sueño, el artículo lo compara con un "jet lag artificialmente inducido". Entre las repercusiones para tu salud, están: 1. Mirar mucho tiempo el smartphone reduce el parpadeo, lo que puede provocar que tus ojos se irriten y sequen
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Frenar la producción de melatonina, puede interrumpir tu ciclo de sueño, el artículo lo compara con un "jet lag artificialmente inducido". Entre las repercusiones para tu salud, están: 1. Mirar mucho tiempo el smartphone reduce el parpadeo, lo que puede provocar que tus ojos se irriten y sequen