¿Por qué los ejercicios de flexibilidad ayudan a disminuir la rigidez y la postura corporal?
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Respuesta:
porque esos ejercicios ayudan a qué los músculos puedan soltarse es decir estirarse
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Respuesta:
Por que relajan los musculos con los que trabajas este ejercicio de flexibilidad
Ademas de que libera la tension por causa de poco movimiento corporal
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