¿Por qué la luz de los dispositivos interrumpe nuestro reloj interno?
porfa lo nesesito para ya
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Disculpa no se
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Con exquisita precisión nuestro reloj interno adapta nuestra fisiología a las diferentes fases del día. Este reloj regula funciones críticas, tales como el comportamiento, los niveles hormonales, el sueño, la temperatura corporal y el metabolismo”. Yprosiguen: ”Nuestro bienestar se ve afectado cuando hay un desajuste temporal entre el entorno externo y el reloj biológico interno
Explicación:
ejemplo cuando viajamos a través de varias zonas horarias y experimentamos jet lag”.
La iluminación juega un papel clave en el funcionamento de nuestro 'reloj interno', ya que regula los ritmos del sueño, el estado anímico de las personas o, incluso, los plazos de recuperación de los pacientes hospitalizados.