Question

Por qué hay vitaminas que se deben consumir diariamente? ¿En cuáles alimentos se pueden encontrar estas vitaminas

Answer 1

Respuesta:

la vitaminas como la vitamina C

se encuentran en frutas como la naranja en banano (que contiene potasio) entre otras frutas

Answer 2

Respuesta:

• 1-Si tiene bajos niveles de determinadas vitaminas, puede tener problemas de salud. Por ejemplo, si no recibe suficiente vitamina C, podría desarrollar anemia. Algunas vitaminas pueden ayudar a prevenir los problemas médicos. La vitamina A previene la ceguera nocturna.
• Alimento Vitaminas que contiene
• Queso
• Alto contenido en vitaminas B2, B5y B12
• Marisco
• Alto contenido de vitaminas B2, B12 y E

• Boniato
• Alto contenido en vitaminas A, B5 y betacaroteno

Judías

E