Comprender de mejor manera la relación entre el cerebro, los estímulos que los seres humanos recibimos del medio ambiente y la experiencia acumulada que tenemos, permitirá entender no sólo la manera como tomamos decisiones cotidianas, sino también de qué forma se encuentran alterados estos procesos en aquellos
Conciencia mental Del mismo modo que aprendemos las emociones dándoles visibilidad mediante adjetivos que las definen, mediante gestos y acciones que éstas emociones generan, es importante desarrollar una correcta visión mental para no quedarnos únicamente con las conductas externas, sino tomar consciencia de por qué hemos tenido esa reacción, qué experiencias o creencias nos han llevado a percibir de una forma u otra una situación, qué grado de flexibilidad y capacidad de adaptación tenemos ante diversas situaciones, y si los pensamientos que tenemos nos ayudan o perjudican a la hora de resolver cualquier asunto. La visión mental es la base de todo aprendizaje y nos permite acercarnos a la compasión, a la comprensión emocional, a desarrollar la sensibilidad y a actuar con mayor respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás.
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hola army aqui esta la respuesat espero que te ayude
Comprender de mejor manera la relación entre el cerebro, los estímulos que los seres humanos recibimos del medio ambiente y la experiencia acumulada que tenemos, permitirá entender no sólo la manera como tomamos decisiones cotidianas, sino también de qué forma se encuentran alterados estos procesos en aquellos
Conciencia mental
Del mismo modo que aprendemos las emociones dándoles visibilidad mediante adjetivos que las definen, mediante gestos y acciones que éstas emociones generan, es importante desarrollar una correcta visión mental para no quedarnos únicamente con las conductas externas, sino tomar consciencia de por qué hemos tenido esa reacción, qué experiencias o creencias nos han llevado a percibir de una forma u otra una situación, qué grado de flexibilidad y capacidad de adaptación tenemos ante diversas situaciones, y si los pensamientos que tenemos nos ayudan o perjudican a la hora de resolver cualquier asunto.
La visión mental es la base de todo aprendizaje y nos permite acercarnos a la compasión, a la comprensión emocional, a desarrollar la sensibilidad y a actuar con mayor respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás.