Parala salud es muy importante ventilar bien la habitación por la noche ya que puede ser la clave para solucionar el problema de dormir bien, pues renovar el aire ayuda a la salud y también porque elimina las bacterias antes que se transmitan por vía aérea de una persona a otra.
Por otro lado tenemos que respirar un aire bien oxigenado es bueno para todo tu organismo, además por la noche conviene abrir la ventana cada mañana para airear la habitación y evitar la acumulación de tóxicos en ella. Pues respirar aire limpio al dormir aleja el riesgo de sufrir infecciones.
Parala salud es muy importante ventilar bien la habitación por la noche ya que puede ser la clave para solucionar el problema de dormir bien, pues renovar el aire ayuda a la salud y también porque elimina las bacterias antes que se transmitan por vía aérea de una persona a otra.
Por otro lado tenemos que respirar un aire bien oxigenado es bueno para todo tu organismo, además por la noche conviene abrir la ventana cada mañana para airear la habitación y evitar la acumulación de tóxicos en ella. Pues respirar aire limpio al dormir aleja el riesgo de sufrir infecciones.