Explicación:
-Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal.
-Mejora la flexibilidad.
-Aporta más sangre a los músculos principales.
-Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.
-Dilata los vasos sanguíneos.
-Produce más hormonas de las que regulan energía.
Respuesta:
El calentamiento antes de cualquier actividad es indispensable ya que así no ocasiona algun problema en cuestión de fractura o contracción del musculos
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Explicación:
-Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal.
-Mejora la flexibilidad.
-Aporta más sangre a los músculos principales.
-Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.
-Dilata los vasos sanguíneos.
-Produce más hormonas de las que regulan energía.
Respuesta:
El calentamiento antes de cualquier actividad es indispensable ya que así no ocasiona algun problema en cuestión de fractura o contracción del musculos