¿Por qué es
importante practicar
hábitos saludables?
¿Por qué crees que
debemos alimentarnos
bien?
¿Qué otros hábitos
saludables debemos
practicar?
AYUDA
importante practicar
hábitos saludables?
¿Por qué crees que
debemos alimentarnos
bien?
¿Qué otros hábitos
saludables debemos
practicar?
AYUDA
Respuesta:
Principalmente conlleva beneficios fisiológicos, pues reduce el riesgo del desarrollo de ciertas enfermedades; ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. A su vez, fortalece nuestros huesos, músculos y mejora nuestra forma física.
Explicación:
Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer. Con adoptar pequeños cambios, se pueden obtener grandes resultados.
Qué es una vida saludable?
Comer bien, de manera equilibrada.
Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
Cuidar los dientes.
Mantener una saludable presión arterial.