Question

¿por que es importante la recuperacion luego de hacer ejercicio? , es mi tarea de hoy doy corazon y corona mas 5 estrellas​

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Respuesta:

Estirar y dejar que el músculo se recupere después de un entrenamiento intenso es esencial para posibles lesiones y mas después de largas tandas sin haver realizado actividad física alguna.

Explicación: espero te ayude ;)