¿por qué es importante en mi vida diaria y como me puede ayudar para mantenerme saludable?
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es importante en tu vida para no enfermarte, tener buenas defensas, etc.Puedes tener una mejor vida saludable haciendo ejercicio, comiendo frutas y verduras, durmiendo bien, tomando mucha agua etc.
Respuesta:
come frutas y verduras y has ejercicio eso ayuda mucho y come al menos 2 frutas diarias y toma 1L de agua mínimo