¿Por qué es importante el ejercicio físico para mantener una buena salud?
ayuda por favor
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Respuesta:
emmm correr trotar tomar agua
Respuesta:
Mejorar el academico y laboral
fortalece el corazon
mejora la forma fisica cardio respiratoria
refuerza el sistema inmunologico
mejora la forma fisica muscular
fortalece los huesos y movilidad
disminuye sintomas de ansiedad y de depresion
reduce la grasa corporal
Explicación: