¿Por qué es importante el consumo de queso y lácteos?
doy corona y sigo, miren mi perfil que también voy a hacer más preguntas :D
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Respuesta:
El consumo de lácteos es importante ya que son una importante fuente de calcio que necesitan los huesos y dientes. Además, proveen otros nutrientes como el complejo B, vitamina D y muchas otras.
Respuesta:
Los lácteos son muy ricos en nutrientes, incluirlos en tu dieta puede ayudar a mantenerte sano y activo. No es solo el calcio presente en la leche, sino también el fósforo que ayudan a mantener un esqueleto saludable.
Explicación:
corona porfa