por que debemos conocer nuestras emociones y como las expresamos es hurgente es para hoy
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Si aprendemos a expresar y regular nuestras emociones, esto nos ayudará a: Conocernos y aceptarnos. Tomar decisiones con mayor consciencia. Aprender a resolver problemas de una manera sana.
Explicación:
debes saber tus emociones para poder controlarte y expresarla de una manera correcta.
esto lo debes pensar poco poco y no tratarte mal a ti misma, si eres antisocial no debes sentirte mal
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Respuesta:
debemos conocer nuestras emociones por que para expresarnos debemos conocer como nos sentimos ejemplo estas llorando puede ser de alegria o tristeza