¿Por qué crees que hay relación entre la actividad física y el bienestar emocional
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Explicación paso a paso:
La relación entre la actividad física y el bienestar emocional es que realizar actividades físicas nos genera emociones positivas como tranquilidad, paz, alegría, felicidad, calma; debido a que se liberan sustancias en el cerebro conocidas como dopamina y serotonina, endorfina y encefalina las cuales a su vez producen