es importante ya que es la que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible
Explicación:
La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. De manera genérica, podemos decir, que la velocidad aumenta en función de la fuerza.
El entrenamiento a ritmos más altos de los habituales hace que nuestros músculos y tendones estén más fuertes. Esto hace que soporten mejor el esfuerzo y nos ayudará a que seamos más resistentes a lesiones.
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Respuesta:
es importante ya que es la que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible
Explicación:
La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. De manera genérica, podemos decir, que la velocidad aumenta en función de la fuerza.
Espero que funcione!
Respuesta:
El entrenamiento a ritmos más altos de los habituales hace que nuestros músculos y tendones estén más fuertes. Esto hace que soporten mejor el esfuerzo y nos ayudará a que seamos más resistentes a lesiones.
Explicación: Espero y te sirva :)