por favor necesito ayuda
APRENDER A QUERERSE A UNO MISMO
Por encima de todo, tenemos que estar a gusto con nosotros mismos.
Amarnos como somos para poder presentarnos ante el mundo de una forma sincera. Y a menudo obramos al revés; sobrevaloramos lo que no somos; y, en cambio subestimamos lo que somos. El amor hacia uno mismo, el amor propio es la fuente para el amor hacia los demás. Aquí radica nuestra posición ante la vida y nuestro propio bienestar. Amarse uno mismo es el más primario de todos los mecanismos de supervivencia.
¿QUÉ SIGNIFICA QUERERSE A UNO MISMO?
Quererse a uno mismo implica directamente tratarse con amor hacia uno mismo, para ello hay que conocerse muy bien y trabajar la autoestima. Conocerse bien significa que has hecho los deberes; trabajar el autodescubrimiento, saber cuáles son las debilidades y fortalezas de cada uno, conocer las propias emociones y saber canalizarlas. De esa forma, ser capaz de mostrar la mejor versión de cada uno, de saber explotar el potencial personal y proyectarnos hacia el resto tal y como somos.
El autoconocimiento implica la aceptación de cómo somos, de aprender constantemente de la vida, con compromiso y honestidad. Respetarnos y amarnos como somos y así podremos amar a los demás. Porque no hay amor posible hacia el resto si no nos amamos a nosotros mismos. No hacer solo traerá consecuencias negativas, porque ni nos aceptamos, ni generamos pensamientos positivos hacia nosotros mismos y eso significa tener baja autoestima.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL AMOR PROPIO?
El amor propio es el punto del que partimos para ser capaces de respetar y amar también a los demás. Amarse a uno mismo nos permite ser como somos, dejarnos llevar y disfrutar de la vida, ser auténticos.
No sentir amor por uno mismo hace que nos perdamos, intentando ser lo que no somos, mintiendo a los demás y, peor aún, a nosotros mismos.
El amor propio nos hace madurar, se conscientes de lo que somos y de lo que tenemos, aceptarlo y estar preparados para mejorarlo, pero desde la conciencia. El amor propio nos permite buscar la simplicidad, con honestidad, ser sinceros con nosotros mismos y dejar de buscar metas para las que no estamos preparados. Es la diferencia entre el inconformismo, pensando que la vida no nos da cosas buenas como al resto de personas, de pensar en lo que los demás consiguen y nosotros no alcanzamos.
En el polo opuesto, se trata de vivir con plenitud y abordar los proyectos con la confianza de que lo que se hace es lo que se desea, de que estamos en el momento justo para hacerlo. El amor propio es lo opuesto al egoísmo. Las personas egoístas no se aman a sí mismos, están ancladas en el beneficio en el beneficio propio por encima de los demás, pero en realidad solo enmascaran una necesidad de conocerse y de amarse a sí mismo.
CÓMO QUERERSE A SI MISMO
Aprender a quererse a uno mismo no es una tarea que se estudie en un manual de un día para otro. Es un proceso que lleva toda la vida que se practica día a día y se inicia en la infancia, cunado construimos la imagen que tenemos de nosotros mismos, en base a la valoración que recibimos de los demás.
¿Cómo conseguimos?
• Conócete a ti mismo: aprende a identificar tus emociones
• Acéptate tal y como eres: con sinceridad, honestidad y franqueza.
• Identifica tus aspectos de mejora: cuáles son tus fortalezas y debilidades
• Deja atrás el pasado: no puedes quedarte anclado y paralizado
• Mira tu vida con optimismo: apreciar lo que tienes ten paciencia contigo mismo
• Cuídate: cuida tus necesidades básicas
• Atrévete a ser tú: muéstrate tal y como eres.
TAREA:
¿Describa tus aspectos positivos y negativos y señale si te aceptas tal como eres físicamente y con todo lo que haces te sientes bien?
Aspectos positivos:
Aspectos negativos:
APRENDER A QUERERSE A UNO MISMO
Por encima de todo, tenemos que estar a gusto con nosotros mismos.
Amarnos como somos para poder presentarnos ante el mundo de una forma sincera. Y a menudo obramos al revés; sobrevaloramos lo que no somos; y, en cambio subestimamos lo que somos. El amor hacia uno mismo, el amor propio es la fuente para el amor hacia los demás. Aquí radica nuestra posición ante la vida y nuestro propio bienestar. Amarse uno mismo es el más primario de todos los mecanismos de supervivencia.
¿QUÉ SIGNIFICA QUERERSE A UNO MISMO?
Quererse a uno mismo implica directamente tratarse con amor hacia uno mismo, para ello hay que conocerse muy bien y trabajar la autoestima. Conocerse bien significa que has hecho los deberes; trabajar el autodescubrimiento, saber cuáles son las debilidades y fortalezas de cada uno, conocer las propias emociones y saber canalizarlas. De esa forma, ser capaz de mostrar la mejor versión de cada uno, de saber explotar el potencial personal y proyectarnos hacia el resto tal y como somos.
El autoconocimiento implica la aceptación de cómo somos, de aprender constantemente de la vida, con compromiso y honestidad. Respetarnos y amarnos como somos y así podremos amar a los demás. Porque no hay amor posible hacia el resto si no nos amamos a nosotros mismos. No hacer solo traerá consecuencias negativas, porque ni nos aceptamos, ni generamos pensamientos positivos hacia nosotros mismos y eso significa tener baja autoestima.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL AMOR PROPIO?
El amor propio es el punto del que partimos para ser capaces de respetar y amar también a los demás. Amarse a uno mismo nos permite ser como somos, dejarnos llevar y disfrutar de la vida, ser auténticos.
No sentir amor por uno mismo hace que nos perdamos, intentando ser lo que no somos, mintiendo a los demás y, peor aún, a nosotros mismos.
El amor propio nos hace madurar, se conscientes de lo que somos y de lo que tenemos, aceptarlo y estar preparados para mejorarlo, pero desde la conciencia. El amor propio nos permite buscar la simplicidad, con honestidad, ser sinceros con nosotros mismos y dejar de buscar metas para las que no estamos preparados. Es la diferencia entre el inconformismo, pensando que la vida no nos da cosas buenas como al resto de personas, de pensar en lo que los demás consiguen y nosotros no alcanzamos.
En el polo opuesto, se trata de vivir con plenitud y abordar los proyectos con la confianza de que lo que se hace es lo que se desea, de que estamos en el momento justo para hacerlo. El amor propio es lo opuesto al egoísmo. Las personas egoístas no se aman a sí mismos, están ancladas en el beneficio en el beneficio propio por encima de los demás, pero en realidad solo enmascaran una necesidad de conocerse y de amarse a sí mismo.
CÓMO QUERERSE A SI MISMO
Aprender a quererse a uno mismo no es una tarea que se estudie en un manual de un día para otro. Es un proceso que lleva toda la vida que se practica día a día y se inicia en la infancia, cunado construimos la imagen que tenemos de nosotros mismos, en base a la valoración que recibimos de los demás.
¿Cómo conseguimos?
• Conócete a ti mismo: aprende a identificar tus emociones
• Acéptate tal y como eres: con sinceridad, honestidad y franqueza.
• Identifica tus aspectos de mejora: cuáles son tus fortalezas y debilidades
• Deja atrás el pasado: no puedes quedarte anclado y paralizado
• Mira tu vida con optimismo: apreciar lo que tienes ten paciencia contigo mismo
• Cuídate: cuida tus necesidades básicas
• Atrévete a ser tú: muéstrate tal y como eres.
TAREA:
¿Describa tus aspectos positivos y negativos y señale si te aceptas tal como eres físicamente y con todo lo que haces te sientes bien?
Aspectos positivos:
Aspectos negativos:
Respuesta:
Explicación:
Aspecto positivo: Yo creo que me siento bien como soy, necesitamos ser fuertes con lo que nos digan, nos deben de querer, y debemos de querernos
Aspectos negativos: No necesito ser mejor que alguien porque dios me creo asi, aunque habeces no nos sentimos bien, no nos apoyan, pero habeces hay personas que nos quieren, yo me respeto como soy y me quiero a mi misma
PD: a mi antes ni me gustaba verme al espejo, porque me sentía fea, pero alguien me dijo que era bonita y cambio mi perspectiva de como soy nwn
Respuesta:
primero debes quererte a ti mismo tal y como eres debes tener un autoestima bueno y siempre estar feliz pasé lo que pasé , después conoces a alguien con tus mismos gustos y se aman
Explicación:
la persona debe sentirse bien