Question

Pomożesz mi w zadaniu????????
Proszę:D
1.Wyjaśnij tajemnicę długowieczności mieszkańców Grecji.
2.Sformułuj 4 zasady właściwego odżywienia.
3.Podaj 3 argumenty przemawiające za wprowadzeniem na stałej diety śródziemnomorskiej.
4.Wyjaśnij,w kilku zdaniach pochodzenie,znaczenie,określenie piramidy zdrowia.

Answer 1

1. Tajemnica dlugowiecznosc ich byla swietna dieta oraz klmiat w ktorym zyli. W duzym stopniu to dzieki winu ktore pili gdyz one ich konserwowalo mozna tak to nazwac , oczywiscie nie wszystkich(alkoholikow).
2. - jesc kilka godzin przed snem ostatni posilek
- unikac tlustych potraw
- pic duzo wody a unikac napojow gazowanych a w szczegolnosci coli ktora wyplukuje wapn i ma duza zawartosc cukru
-jesc warzywa sezonowe
3. Jest bardzo zroznicowana , zawiera duze ilosci owocow , nie jest tlusta, dzieki owocom rownierz dowadniamy organizm i dostarczamy witaminy i mineraly.
4.Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada, że to co najważniejsze w racjonalnym odżywianiu znajduje się u dołu piramidy, czyli podstawy. Po raz pierwszy piramidę zdrowego odżywiania opracowali uczeni kanadyjscy około 30 lat temu.