Question

Pomóżcie mi proszę na środę potrzebuję referatu. mam go prezoentować w jez. angielskim. napisalibyście mi go albo chociaz naprowadzili i tak mniej więcej żebym wiedział o co w dwóch językach polski i angielski z góry dziękuję pozdrawiam

referat na temat zdrowego żywienia

Answer 1

Healthy lifestyle is very important, that's why we should eat only the healthy food. It's mean the fruits and the vegetables which are rich in vitamines and minerals. If we want to be skinny we shoudn't eat too much sweets, high-fat-food and drink fizzy drinks because they contain a lot of sugar. Nowadays we don't have enough free time to prepare a healthy dinner so we go the fast food restaurants. Fast food is a most awful thing ever, it contains a lot of salt, sugar and conservants which can lead us to obesity and the heart problems. If we follow the healthy diet we feel better and we can concentrate on important things. Eating the healthy food it's not the only way to be healthy. We should avoid alcohol and cigarettes. Smoking is an awful habit, it can lead us even to death. We should ask ourselves 'Do I want to be healthy?' If the answer is "Yes". Then we should think about our diet. Is it healthy? We should try to eat more fresh fruits and vegetables to avoid a health problems.

Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny, dlatego powinniśmy zdrowo się odżywiać. To znaczy jeść owoce i warzywa, które są bogate w witaminy i minerały. Jeśli chcemy byś szczupli, nie pownniśmy jeść słodyczy, tłustego mięsa i pić napojów gazowanych (oranżada) ponieważ zawierają one dużo cukru. W dzisiejszych czasach brak nam czasu na przygotowanie posiłku, dlatgeo jemy w restauracjach fast-food. Fast-food to najgorsza rzecz jaka może być, zawiera dużo soli, cukru i konserwantów, które mogą prowadzić do otyłości lub problemów z sercem. Jeśli zdrowo się odżywiamy czujemy się lepiej i możemy skoncetrować się na ważnych rzeczach. Zdrowe jedzenie to nie jedyny sposób na bycie zdrowym. Powinniśmy unikac alkoholu i papierosów. Palenie jest strasznym nałogiem, może prowadzić nawet do śmierci. Powinniśmy zapytać siebie 'Czy chcę być zdrowy?' jeśli odpowiedz brzmi 'tak', wtedy powinniśmy pomyśleć o naszej diecie. Czy jest zdrowa? Powinniśmy spróbować jeść więcej świeżych owoców i warzyw, aby uniknąć problemów zdrowotnych.


Myślę, że oto mniej więcej chodzi. Dobrze by to wyszło gdybyś tylko wypisał sobie zdania od myślników i mówił, a nie czytał. (jeśli ma to być wypowiedź a nie referat na kartce). Starałam się nie używać wyszukanych zwrotów i skupić na tym co najważniejsze. Jeśli jednak temat nie został wyczerpany lub jest coś z nim nie tak, to usunąc.
Powodzenia.