Podkreśl zalecenie dzięki ktoremu zapobiegniesz powstawaniu wad kręgosłupa.
Obciąż kręgosłup, podpierrająć się reką o blat stołu.
Usztywnij ciało gorsetem.
Podczas sziedzenia zakładaj nogę na noge.
Zadbaj by placak systematycznie obciążał ramiona.
Noś teczkę raz w jednej raz w drugiej recy
daje naj
Obciąż kręgosłup, podpierrająć się reką o blat stołu.
Usztywnij ciało gorsetem.
Podczas sziedzenia zakładaj nogę na noge.
Zadbaj by placak systematycznie obciążał ramiona.
Noś teczkę raz w jednej raz w drugiej recy
daje naj
pamelka225
Zadbaj by plecak systematycznie obciążał ramiona
95 votes
Thanks 130
JustynaBolesta1989
Plecak systematycznie na ramionach.
69 votes
Thanks 47
More Questions From This User See All