Podajcie mi proszę,miimum 8 przykładow jak zdrowo i smacznie się odzywiac.np.Uprawiac sport,prowadzic zdrowy tryb zycia.ale co jeszcze .Prosze o jakies pomysly;)
Bardzo potrzebne.Dziękuje;))
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
jeść 5 posiłków dziennie
jeść dużo warzyw i owoców ,te które nam smakują
trenować sport
zmiejszyć ilość spożywania tłuszczy
ograniczyć spozywanie nabiału
nie spozywać alkocholów