Question

podaj przepis na zdrowe danie. Może to być surówka, sałatka, zupa itp.

Answer 1

Składniki: 4 pomidory
1 puszka kukurydzy
10 dag szynki w plasterkach
Sos:
3 łyżki majonezu
1 łyżka ketchupu łagodnego
1 łyżka soku z cytryny
sól do smaku
zioła prowansalskie Wykonanie:

Pomidory dokładnie umyć, osuszyć i pokroić na cząstki. Kukurydzę osączyć z zalewy. Szynkę pokroić w paseczki. Wszystko razem wymieszać.
 
Sos: Majonez wymieszać z ketchupem, dodać sok z cytryny, szczyptę soli oraz ziół prowansalskich. Ponownie wymieszać. Dodać do sałatki i wszystko razem wymieszać.
 
Sałatkę udekorować kawałkami szynki i pomidorów. Można posypać drobno posiekanym koperkiem. Sałatkę podawać lekko schłodzoną jako dodatek do wędlin, pieczonych mięs i ryb.

 

 

 

Wydaję mi się, że powinna być zdrowa ;)

 

Answer 2

SAŁATKA GRECKA
Potrzebne składniki: 
- 2-3 duże pomidory
- ser feta
- 2 ogórki
- słoik oliwek (czarnych lub zielonych)
- oliwa z oliwek.

Obierz ogórki i pomidory ze skórki. Pokrój je. Składniki wrzuć do miski. Następnie pokrój ser feta na drobne kosteczki i również wrzuć do naczynia. Wrzuć oliwki. Całość polej 2-3 łyżkami oliwy z oliwek. Zamieszaj. Przygotowaną sałatkę wstaw do lodówki. 
Smacznego !