Question

Po ang krótko napisać jak skutecznie i bezpiecznie przeprowadzić dietę.

Pliis, pomóżcie ! Daje naj !

Answer 1

If you want to lose weight you should have a diet. It sounds simple but it isn't. You shouldn't eat fast - foods and drink too much fizzy drinks. You also should do excersises. Running or riding a bike are good excersises. If you will keep these rules you will lose your weight for sure.

 

Jesli chesz schudnąć powinieneś mieć dietę. To brzmi prosto ,ale nie jest. Nie powinieneś jeść fast food'ów i pić za dużo gazowanych napojów. powinieneś także ćwiczyć. Bieganie lub jazda na rowerze są dobrymi ćwiczeniami. jeśli będziesz trzymał się tych zasad to na pewno schudniesz.